新萄京网址 凯蒙寝具 酒店工程 品牌连锁 东宝床垫 International-English
东宝床垫LOGO
资讯分类
企业资讯 资讯资讯→常见问题
床垫的质量和睡眠健康有什么关系
编辑 :zxt 发布于:2018/11/19 20:20:11 阅读:
 

      由改革开放开始,席梦思床垫由国外慢慢地进入到了国内市场,让更多人获得了良好的睡眠寝具,然后也有不好的一面,就是由于床垫的生产商家竞争大,也会出现劣质床垫倾销的局面,为此,大家要认真地辨别哪些床垫是品质好的,放心产品,哪些是劣质的,不应该使用。

 

      充足的睡眠,可以带来精神和活力,恢复身体机能运作和朝气,令身心舒泰。人的一生中,有三分之一的时间与床共眠,没有一种家具象床垫一样跟人的关系那么长久,那么密切。床垫质量的好坏直接影响到人的睡眠与健康。


  世界卫生组织更将每年的321日定为“国际睡眠日”以定期向人们普及健康睡眠的常识。随着物质文明的进步和人们生活水平的提高,人们对生活质量的要求越来越高。关注健康,迎接新生活已越来越成为公众的共识。同时,竞争激烈的社会,给大家的工作、生活都带来了极大的压力,高血压、神经衰弱、亚健康等更成为近年来的热门话题。


  一、睡眠与健康

  二、睡眠与床垫

  三、床垫的软与硬

 

  长期没有睡眠而能过健康的生活的进行正常的工作是不可思议的,也是不可能的。研究表明:长期缺乏睡眠,人的认知能力下降,定向力变差,反应迟缓,语言不畅,更甚者会造成免疫功能改变,引发潜在的炎症,如:牙龈炎、咽喉炎等,其出现衰老症状的可能性也明显大于正常人。先说睡眠与健康。睡眠是生命的基本需要,是人类赖以生存基本生活方式,是保持人体健康的基础,如同空气、食物和水一样。人的身心疲劳主要是靠充分的睡眠来恢复。另外,由于睡眠不足还可能导致感冒、抑郁症、精神错乱、糖尿病、肥胖、中风、心脑血管等多种疾病。根据不完全统计,我国每年因患有睡眠障碍间接导致死亡的人口以百计!而充足的睡眠则能让疲劳和紧张的器官得到松弛,恢复常态,并重新获得活力。许多慢性病或急性病的恢复期都需要有充分的睡眠来改善症状,促进健康。如高血压、颈椎病、神经官能症等,更需要通过睡好觉,辅助其他治疗来促进。

连锁弹簧乳胶床垫

      但是,怎样才算是健康的睡眠呢?基主要表现有:第一,睡眠连续,不会中断。正常睡眠是一种连续的、深浅适度转换过程,不会半夜醒来,难以入睡。第二,睡眠深沉。即进入深睡阶段,此时睡眠者肌肉张力消失,感觉功能进一步降低,不易被唤醒。第三,睡得充分,时间足,质量好,效率高。成年人一般应有6.5--8小时睡眠。所谓效率高睡眠即是躺在床上的时间基本等于睡着的时间,睡眠效率高则睡眠质量相对较好。第四,入睡容易,一般时作息,快则3--5分钟,慢则15--20分钟即可进入浅睡阶段。


      那么,怎样才可以获得一个健康、舒适的睡眠呢?必须在日常生活中注意以下几个方面:(1)居室若有良好的隔音效果,将可以防止噪音扰您清梦;(2)睡觉时,应习惯减少思考白事情;(3)若睡前感觉饥饿,喝适量牛奶可帮助睡眠;(4)不要养成服用安眠药的不良习惯;(5)睡前吸烟、喝咖啡、饮酒等会使您的睡眠效果大打折扣;6)每天坚持做适量的运动将有助您入睡;(7)选择优质、可承托身体曲线和减少压力的床垫可提高您的睡眠质量。总之,睡眠是健康之本,忽然睡眠就等于忽视自身健康。


      床垫具有整体、充分、均匀、贴身的承托力,能保持脊柱天然弯曲。好的床垫弹簧性能佳,例如连锁弹簧乳胶床垫、连锁弹簧记忆棉床垫结构好,垫层厚且用料讲究,整个床垫软硬适中,整体承托力佳,能适合人体体形和重力分布,使身体各部分都得到均匀而贴身的承托和支撑,合适的环境能使人获得一个高质量的睡眠。在诸多环境因素中,床垫是其中的重要因素之一。保护脊柱整体正位和颈、胸、腰段的天然弧度(也即正常曲线),同时也可使身体各部分的肌肉(尤其是腰背的肌肉)得到松弛和休息,有助于身心放松和安睡。


  要保证睡眠健康、舒适,就应该选购“卫生、舒适、美观、耐用”的床垫。


      (1)舒适。床垫弹性良好,加上有精心设计的垫层,就能一方面保证有既坚实而又有弹力的承托,另一方面又能得到一种轻柔体贴、松软舒适的感受。若垫层的结构和用料适当,没有透气孔道,则有利于散热防潮,保持干爽清洁,触感良好。


  (2)美观。床垫外形美观大方,赏心悦目,使人得到一种心理上愉悦的感受。您还可以根据自己审美的眼光和兴趣,搭配选购自己喜欢的床单、床罩。为自己营造温馨的环境,渐进甜美的梦乡。


  (3)卫生。床垫若符合人体生理卫生、睡眠卫生的要求,有助于维持和增进身体的健康,不会给体形、姿势和健康带来不良的影响。床垫用料应不会引起人体过敏,没有异味也不会霉变。

  

      (4)耐用。即弹簧耐压性能好,经久使用不变形,床垫不塌陷,垫层耐磨,不易起毛或破损。

 

         因此,一张适合家里人的床垫,可以带给家庭成员温暖和温馨,希翼优质的床垫可以增添生活的舒适和享受。

  

东宝床垫LOGO
走进东宝 东宝服务 品质服务 卧皇旗下

关于大家

企业荣誉

企业学问

产品定位

天猫旗舰店

京东旗舰店

在线留言

酒店工程案例

防伪验证

直营店查询

加盟申请

组织架构

东宝床垫

凯蒙寝具

新萄京网址

卧皇企业官网

东莞卧皇 东宝床垫
中国床垫十大品牌-东宝床垫 0769-81690666
中国床垫十大品牌-东宝床垫 东莞市厚街镇博览大道桥头元洲路段23号
东宝床垫手机浏览二维码

东莞市新萄京网址有限企业 ICP备案号:粤ICP备05050180号 

copyright 2017 新萄京网址 版权所有

XML 地图 | Sitemap 地图